Mountainbiken in Weissensee

Technikparcours Naggler Alm - Weissensee

Weissensee

Wegbeschreibung

Kurzbeschreibung:

Den Technikparcours auf der Naggler Alm erreichen wir über die Forststrasse (MW 5) oder bequemer mit dem 4er Sessellift der Weissensee Bergbahn. Für unser Bike gibt es einen eigenen Transportsessel. Der Rundkurs ist eine sehr einfache und leicht kupierte Strecke zum Mountainbikeschnuppern bzw. Technik verbessern.

Fahrtechnikseminare werden von der Mountainbikeschule Schwarzenbacher angeboten.

www.arlbergerhof.at

Station 1: Slalom

+Kurventechnik

+Gleichgewicht

+Reaktionsschulung

+Vorausschauen

Übungen:

+Fahren mit runder Lenkbewegung

+Fahren mit höherem Tempo

+Fahren aus dem Sattel, stehend

+Fahren mit einer Hand, rechts und links

Station 2: Downhill

+Mut

+Geschwindigkeit

+Kontrolle

+Reaktion

Übungen:

+aus dem Sattel fahren, Gewicht mehr aufs Hinterrad verlagern

+kontrolliertes Abfahren (mittleres Tempo), gut vorrausschauen

+Tempo steigern

Station 3: Sprung

+Mut

+Gleichgewicht

+Gute Bike-Führung

Übungen:

+Alle Übungen werden aus dem Sattel heraus gefahren

+Sprung mit mittlerem Tempo

+Sprung mit höherem Tempo

+Sprung mit Hochbewegung

Station 4: Bergabtechnik

+Bremstechnik

+Körperverhalten

+Gewichtsverteilung

Übungen:

+Fahren im Sattel sitzend

+Fahren aus dem Sattel, stehend

+Fahren mit Körperschwerpunkt mehr hinterm dem Sattel

Rast/Einkehr

Naggler Alm (04713/2533)

Bemerkung

Diese Tour wird mit freundlicher Genehmigung von www.alpintouren.com zur Verfügung gestellt. Alle Texte, Bilder und Informationen sind urheberrechtlich geschützt.

Adresse Technikparcours Naggler Alm - Weissensee